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專家提示:春節長假謹防急性腦血管病

時間:2017-01-20 20:33來源:新華網 作者:Doctor001 點擊:
每逢寒冬季節和春節長假,北京各大醫院門急診的腦血管。X卒中,腦中風)患者比往常增加15~20%。據統計65%以上的腦卒中發生在秋末、冬季、冬春季變換時。這些季節人體的新陳代謝作用變緩,生活習慣不合理,運動減少,人體抵抗疾病的能力降低。北方地區晝
每逢寒冬季節和春節長假,北京各大醫院門急診的腦血管。X卒中,腦中風)患者比往常增加15~20%。據統計65%以上的腦卒中發生在秋末、冬季、冬春季變換時。這些季節人體的新陳代謝作用變緩,生活習慣不合理,運動減少,人體抵抗疾病的能力降低。北方地區晝夜及室內外溫差較大,超出了人體的血管生理調節范圍,發病率更高。



首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院神經內科主任醫師 張國平

    大量研究資料表明,高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。此外,高血脂癥也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。高血脂癥還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。導致高血脂癥的主要原因與過量進食高脂肪、高熱量、高蛋白食物、酗酒及運動過少有關。

    腦血管病患者中有20%—30%患有糖尿病,如果血糖控制不好,會損傷血管和干擾膽固醇代謝,進而引起動脈粥樣硬化。糖尿病患者的動脈粥樣硬化發生率較正常人高5倍,發生動脈硬化的時間比正常人要早,動脈硬化的程度亦較重。因此,控制好糖尿病是關鍵,同時也可避免其他并發癥。

    為什么冬季和春節長假腦血管病患者大幅增加?

    1.天氣寒冷,室外活動易引起腦動脈血管收縮、痙攣,導致血管血流不暢通;

    2.較長時間飲食不規律,過多飲食油膩、高膽固醇飲食;

    3.飲酒過量,情緒過于激動;

    4.作息時間打亂,睡眠不足;

    5.外出旅行導致身心勞累,高血壓、糖尿病、心臟病、動脈硬化等患者間斷性停藥。6.駕駛汽車出行或伏案工作多,運動少;

    7.室內外溫差大,空氣不流通,氧含量低。

    8.年底生活及工作壓力過重,情緒緊張。

    9.平時忽視健康檢查,不知道自己有“三高”(高血脂、高血壓、高血糖)。

    如何預防寒冬及春節長假腦血管?

    1、提倡健康的生活方式,有規律作息。盡量避免到喧鬧、嘈雜、室溫過高的公共場所。

    2、合理膳食。多飲水、低鹽飲食、葷素搭配,適可而止。

    3、適當體育鍛煉。根據身體狀況堅持一定的戶外活動及室內運動,時間不宜太早或太晚,運動量適中。

    4、保持心情舒暢,情緒穩定。

    5、控制危險因素,尤其控制煙酒、油膩食品。

    6、定期作身體檢查,特別是血糖、血脂、血壓和頸動脈超聲等檢測。

    7、不要用保健品代替藥物治療。

    8、堅持按醫囑服藥,不要擅自停服降血脂、降血壓、降糖等藥物。

    9、外出旅行合理安排行程,帶足平常服藥和緊急用藥,按時服藥,有嚴重不適及時就醫,爭取最佳治療時機。

    10、注意防寒保暖和通風。室溫在18~20攝氏度,不宜過高,室內應保持一定的濕度,定時開窗通風。



首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院神經內科主任醫師張國平(右一)

    自測腦血管病的三個簡單方法:

    1.照鏡微笑時嘴偏向一側。

    2.雙手平舉觀察是否有一側下落。

    3.重復以前會說的繞口令或詩詞,但說不清楚。

    出現以下腦中風的預兆立即到醫院就診:

    1.突然一眼或雙眼短暫發黑或視物模糊,突然看東西雙影或伴有眩暈;

    2.突然一側手、腳或面部發麻(木)或伴有肢體無力,突然說話舌頭發笨,說話不清楚;

    3.突然眩暈或劇烈頭痛,伴有惡心嘔吐等;

    4.沒有任何預感突然跌倒,或伴有短時神志不清。

    時間是挽救大腦細胞的關鍵,失去時間,就是失去大腦。病人最好在發病3--6個小時內得到有效的治療。一旦發病,患者家屬或朋友要緊急撥打120急救車運送患者到具備神經科條件的醫院就醫,不要自行駕車送患者到醫院,以免路途中出現意外束手無策,延誤患者的病情。

    腦血管病發作時家人或朋友該怎么辦?

    1.讓患者盡量平臥,撥通120或999急救電話,避免不必要的搬動,爭分奪秒迅速送到醫院診治。

    2.昏迷患者就地平臥,去掉枕頭,解開領口,將患者頭偏向一側,保持呼吸道通暢。及時清理口鼻腔內的分泌物及嘔吐物,以防流入氣管引起窒息。

    3.不要給患者服任何藥物,謹防病情加重。

    4.家屬不要過于驚慌,應保持鎮靜,安慰病人,避免病人因過度緊張或恐懼而使病情加重。

    (文/首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院神經內科主任醫師 張國平)
(責任編輯:Doctor001)
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