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中暑會致死?別掉以輕心!

時間:2018-08-02 11:01來源:科技日報 作者:Doctor001 點擊:
酷暑來臨,我國各地已進入燒烤模式。中央氣象臺網信息顯示:我國各大城市持續高燒不退,多個城市已經發布高溫預警。近日北京連降大雨后,高溫高濕的環境正是容易中暑的時候。北京清華長庚醫院急診科主任張向陽教授提醒大家,隨著氣溫進一步升高,市民應盡量
  酷暑來臨,我國各地已進入“燒烤模式”。中央氣象臺網信息顯示:我國各大城市持續“高燒”不退,多個城市已經發布高溫預警。“近日北京連降大雨后,高溫高濕的環境正是容易中暑的時候。”北京清華長庚醫院急診科主任張向陽教授提醒大家,隨著氣溫進一步升高,市民應盡量回避上午10點至下午4點露天工作。

  并非只有暴曬才會中暑

  “中暑死人是由于高溫引起身體機能失常,從而使人身中樞功能發生障礙,最終導致多個器官功能衰竭而引發的。”張向陽解釋說,正常人體體溫波動范圍很窄,構成人體的細胞只有在37攝氏度左右才能存活和發揮正常的生理功能。高溫持續42攝氏度以上不退時,就會出現蛋白變性、功能失活,甚至出現細胞壞死,嚴重者出現一些臟器的功能衰竭,導致生命危險。

  張向陽介紹說,根據中暑的癥狀可分為先兆、輕度和重癥中暑三類。重癥中暑除輕度中暑表現外,還伴有熱痙攣、熱衰竭、昏迷或休克,而熱射病則是重癥中暑。如果發現或者處置不及時,可能導致不良后果。“因此,我們對中暑決不能掉以輕心!”

  中暑的原因有很多,不僅包括在室外的日曬,也包括長時間在高溫環境中生活或作業的人;有人以為中暑一定是在室外環境才發生,在家中是不會中暑的,這是誤解,在家中不通風也沒有空調的環境下,也可能中暑。其實,中暑的發生不僅與氣溫過高密切相關,也與空氣濕度密切相關。比如,人們在悶熱潮濕的天氣下,這時即便人體大量排汗,熱量也很難以通過蒸發而散發出去,體溫會迅速上升,進而引發中暑。因此,中暑治療的核心原則就是快速散熱,快速將體溫降到安全范圍。

  不建議使用日常解熱藥物

  張向陽強調,發生中暑后應迅速脫離高溫、高濕、日曬環境,至陰涼處、通風處靜臥,避免高強度運動和重體力勞動,有條件的要將病人置于空調環境中,去掉衣物以幫助散熱。神志清楚者需及時補充含鹽清涼飲料,如淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等,重癥昏迷者應立即送醫院救治,以免延誤治療時間。

  中暑高熱者要迅速降低核心體溫,爭取在半小時左右將核心溫度降至39攝氏度以下。降溫多主張采取物理降溫措施,如將身體(頭部除外)浸于4℃水中降溫;或者去除衣物,身上灑上溫水,用風扇吹風加強蒸發降溫。中暑的高熱并不等同于炎癥的“發熱”,專家因此不建議使用常用的解熱藥物。“另外,也不建議酒精擦浴。”

  “高溫天氣應盡量避免外出,因為太陽光的熱量會顯著影響體溫。”張向陽表示,如果一定要在室外活動,最好避開正午時段,并且盡量避免陽光直曬。另外,結束戶外活動回到室內后,不要立即開空調。在飲食方面要選擇新鮮的雞肉、鴨肉、魚、蝦等脂肪量少的優質蛋白食品,新鮮的瓜果蔬菜,特別是適當多吃一些苦味瓜菜等,有利于清泄暑熱。 (責任編輯:Doctor001)
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